Warning: session_start() [function.session-start]: open(/tmp/sess_0767d637f52b2d4c0073a3a7dd63ba53, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /home/pomorie/www.pomorie.ru/sitewriter/kernel/kernel.php on line 26
Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/pomorie/www.pomorie.ru/sitewriter/kernel/kernel.php:26) in /home/pomorie/www.pomorie.ru/sitewriter/kernel/kernel.php on line 26
Warning: session_start() [function.session-start]: Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/pomorie/www.pomorie.ru/sitewriter/kernel/kernel.php:26) in /home/pomorie/www.pomorie.ru/sitewriter/kernel/kernel.php on line 26
Поморье • Среди пенсионеров Архангельска набирает популярность скандинавская ходьба
Среди пенсионеров Архангельска набирает популярность скандинавская ходьба
14.02.2015 / 09:10
- Давайте с нами вместе, мы сделаем зарядку!
Гимн здоровью, долголетию и бодрости духа. С песни обычно начинаются занятия в группе здоровья, которую с удовольствием посещают пенсионеры Исакогорского округа. Хит этого сезона - скандинавская ходьба. Здесь знают, сколько плюсов дает этот вид физической активности. К примеру, ходьба улучшает работу сердца и лёгких. Сначала в группе написали социальный проект "Активное поколение", что позволило приобрести палки. Сейчас уже приглашают инструкторов.
Надежда Щепакова, инструктор Международной Федерации финской ходьбы:
- В чем преимущество ходьбы? - Многие жалуются, что некогда заниматься физкультурой, дорого покупать билет в фитнес-зал, а если приобретаешь палки, то можно частично на работу с ними пойти или в магазин, то есть не зависеть от спортзалов и инструкторов. Это образ жизни.
Для Натальи Яковленковой занятия физкультурой давно образ жизни и даже источник поэтического творчества. Она не хуже любого тренера знает упражнения для суставов и зрения.
Наталья Яковленкова, участница группы здоровья:
- Вот приходишь на занятие что-то болит, тяжело. Позанимаешься - жить хочется! Чувствовать себя королевой.
Валентина Сухорукова, староста группы здоровья:
- Мы нацелены на то, чтобы искать внутренние силы, быть здоровыми.
Центр здоровья для этих пенсионеров - ДК "Бакарица". Здесь они занимаются физкультурой, вместе проводят праздники и познают скандинавскую ходьбу вокруг здания. В другом месте и не разгуляешься.
Наталья Хвиюзова, председатель Совета ветеранов Исакогорского округа:
- Далее по микрорайону нет пешеходных мосточков, а мы в разных местах проживаем. Было бы здорово, чтобы такие дорожки были бы для велосипедов и для скандинавской ходьбы. Мы бы реже ходили в больницу.
- Хожу, дышу, радуюсь - здоровья набираю.
(Видеоматериал подготовили: Светлана Синицына, Сергей Долинин)
Warning: file_put_contents() [function.file-put-contents]: Filename cannot be empty in /home/pomorie/www.pomorie.ru/sitewriter/kernel/class/_template.php on line 68
Code: 0 Error: Unable to parse resource name "" File: /home/pomorie/www.pomorie.ru/sitewriter/kernel/lib/smarty/sysplugins/internal.template.php Line: 100
Warning: Unknown: open(/tmp/sess_0767d637f52b2d4c0073a3a7dd63ba53, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0
Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0