• О компании
  • О компании
  
  
  • Руководство
  
  
  • Редакторы и ведущие
  
  
  • Продюсеры
  
  
  • Корреспонденты
  
  
  • Коррпункты
  
  
  • Награды
  
  
  • Раскрытие информации
  
  
  • Выборы
  
  
  • Контакты
  
  

• "Вести Поморья"

• "Россия 24"
  • "Прямая линия"
  
  
  • Заметки инвестора
  
  
  • Программа "Главная тема"
  
  
  • Программа "Эксперт"
  
  
  • "Титан". Круглый стол.
  
  
  • "И тут, и там"
  
  
  • Программа "Пятница!"
  
  
  • "Деловой ужин"
  
  
  • Специальные репортажи
  
  
  • "Помор Драйв"
  
  
  • "Формула спорта"
  
  
  • Программа "Академия здоровья"
  
  
  • "Выход в свет"
  
  
  • "Нечужие дети"
  
  
  • "Доброе ТВ"
  
  
  • "Узнай своё сердце"
  
  
  • Программа "Позиция"
  
  
  • "Открытая среда"
  
  

• ТВ "Поморье"
  • Дежурная часть
  
  
  • События недели
  
  
  • Законодатели
  
  
  • Фильмы
  
  
  • Православный Cевер
  
  
  • Поморью 50 лет
  
  
  • Дороги Поморья
  
  
  • Энциклопедия здоровья
  
  
  • Город и горожане
  
  
  • Дервиш - 75
  
  

• Радио "Поморье"
  • История
  
  
  • Персоналии
  
  
  • Передачи
  
  
  • Рубрики
  
  

• Программа передач
  • Телеканал "Россия"
  
  
  • Телеканал "Россия 24"
  
  
  • Радио "Поморье"
  
  

Среди пенсионеров Архангельска набирает популярность скандинавская ходьба

- Давайте с нами вместе, мы сделаем зарядку!

Гимн здоровью, долголетию и бодрости духа. С песни обычно начинаются занятия в группе здоровья, которую с удовольствием посещают пенсионеры Исакогорского округа. Хит этого сезона - скандинавская ходьба. Здесь знают, сколько плюсов дает этот вид физической активности. К примеру, ходьба улучшает работу сердца и лёгких. Сначала в группе написали социальный проект "Активное поколение", что позволило приобрести палки. Сейчас уже приглашают инструкторов.

Надежда Щепакова, инструктор Международной Федерации финской ходьбы:

- В чем преимущество ходьбы? - Многие жалуются, что некогда заниматься физкультурой, дорого покупать билет в фитнес-зал, а если приобретаешь палки, то можно частично на работу с ними пойти или в магазин, то есть не зависеть от спортзалов и инструкторов. Это образ жизни.

Для Натальи Яковленковой занятия физкультурой давно образ жизни и даже источник поэтического творчества. Она не хуже любого тренера знает упражнения для суставов и зрения.

Наталья Яковленкова, участница группы здоровья:

- Вот приходишь на занятие что-то болит, тяжело. Позанимаешься - жить хочется! Чувствовать себя королевой.

Валентина Сухорукова, староста группы здоровья:

- Мы нацелены на то, чтобы искать внутренние силы, быть здоровыми.

Центр здоровья для этих пенсионеров - ДК "Бакарица". Здесь они занимаются физкультурой, вместе проводят праздники и познают скандинавскую ходьбу вокруг здания. В другом месте и не разгуляешься.

Наталья Хвиюзова, председатель Совета ветеранов Исакогорского округа:

- Далее по микрорайону нет пешеходных мосточков, а мы в разных местах проживаем. Было бы здорово, чтобы такие дорожки были бы для велосипедов и для скандинавской ходьбы. Мы бы реже ходили в больницу.

- Хожу, дышу, радуюсь - здоровья набираю.

(Видеоматериал подготовили: Светлана Синицына, Сергей Долинин)

назад