• О компании
  • О компании
  
  
  • Руководство
  
  
  • Редакторы и ведущие
  
  
  • Продюсеры
  
  
  • Корреспонденты
  
  
  • Коррпункты
  
  
  • Награды
  
  
  • Раскрытие информации
  
  
  • Выборы
  
  
  • Контакты
  
  

• "Вести Поморья"

• "Россия 24"
  • "Прямая линия"
  
  
  • Заметки инвестора
  
  
  • Программа "Главная тема"
  
  
  • Программа "Эксперт"
  
  
  • "Титан". Круглый стол.
  
  
  • "И тут, и там"
  
  
  • Программа "Пятница!"
  
  
  • "Деловой ужин"
  
  
  • Специальные репортажи
  
  
  • "Помор Драйв"
  
  
  • "Формула спорта"
  
  
  • Программа "Академия здоровья"
  
  
  • "Выход в свет"
  
  
  • "Нечужие дети"
  
  
  • "Доброе ТВ"
  
  
  • "Узнай своё сердце"
  
  
  • Программа "Позиция"
  
  
  • "Открытая среда"
  
  

• ТВ "Поморье"
  • Дежурная часть
  
  
  • События недели
  
  
  • Законодатели
  
  
  • Фильмы
  
  
  • Православный Cевер
  
  
  • Поморью 50 лет
  
  
  • Дороги Поморья
  
  
  • Энциклопедия здоровья
  
  
  • Город и горожане
  
  
  • Дервиш - 75
  
  

• Радио "Поморье"
  • История
  
  
  • Персоналии
  
  
  • Передачи
  
  
  • Рубрики
  
  

• Программа передач
  • Телеканал "Россия"
  
  
  • Телеканал "Россия 24"
  
  
  • Радио "Поморье"
  
  

Сегодня - Всемирный День борьбы с ожирением

Сегодня - Всемирный День борьбы с ожирением

Более чем у половины жителей Архангельской области проблемы с лишним весом. Такова статистика. На сегодня Россия занимает четвёртое месте в мире по ожирению. Пристальное внимание на эту проблему обратили внимание два года назад. Особенно актуально говорить об этом сегодня. Ведь 25 мая - Всемирный День борьбы с ожирением. Употребление фаст-фуда и малоподвижный образ жизни. Вот основные факторы, из-за которых россияне оказались на 4-м месте в мире по ожирению. В нашей области лишний вес - больше чем у половины жителей. А среди подростков ожирением страдает каждый 10-й.

- Сейчас мы с вами померяем жировую ткань.

С помощью этого прибора врач-эндокринолог определяет уровень жира в организме. Пациенты процедуру называют одной из самых волнительных. Ведь от цифр на экране зависит - все ли они верно делают, чтобы похудеть.

Зоя Бахтина, врач-эндокринолог:

- Это позволяет нам в динамике оценивать, за счет чего уходит вес. Потому что мы знаем, что, если вес снижается только за счет ограничения в питании, то человек теряет примерно 25 процентов тощей массы, а мы этого допустить не хотим.

Еще три месяца назад Екатерина весила 70 килограммов. Вес не критический, но при росте 160 сантиметров, есть к чему стремиться. Обратилась в архангельский эндокринологический центр. И всего за 12 недель похудела на 9 килограммов.

Екатерина Цакулова, пациентка эндокринологического центра:

- Самое сложное - это, конечно же, пищевое поведение, чтобы было правильным. Потому что это самое сложное у всех, я так думаю, держать себя в руках, контролировать, менять свои привычки.

Правильно питаться, и при этом худеть, учат в архангельской школе диабета. Специалисты наглядно объясняют, в каких продуктах больше белков, жиров или углеводов. Исходя из этого, составляют график калорийности.

Людмила Парсюрова, посетительница школы "Диабет":

- Я узнала, что, оказывается, можно кушать. Но это, конечно, все должно быть без фанатизма. И нужно считать калории обязательно, когда готовишь.

Главное - употреблять не больше 1200 килокалорий в сутки. А чтобы результат был заметен, врачи советуют пойти на маленькую хитрость.

Ольга Тонкович, инструктор школы "Диабет":

- Возьмите какой-то свой наряд самый любимый. И каждый день этот наряд к себе примеряйте. Он у вас начинает потихонечку, вы должны влезть в него, значит, вы уже какую-то цель достигли.

27-го мая в эндокринологическом центре 1 горбольницы пройдет День открытых дверей. Специалисты расскажут о правильном питании и подберут диету. Но все же лучшим способом похудеть остается спорт. Утренняя пробежка полезна и для укрепления мышц, и для сердечно-сосудистой системы.

назад